Čo je psychosomatika?

Psychosomatika je odbor, ktorý objavuje súvislosti medzi našou psychikou a telom. O psychike môžeme uvažovať ako o obrovskom priestore, ktorý zahŕňa všetko, na čo myslíme alebo čo prežívame. To všetko je v nás uložené, aj keď na to nemyslíme alebo si to nepamätáme. Navyše, ak sú takéto zážitky ohrozujúce, t. j. ak by mohli spôsobiť extrémny stres pre náš organizmus, naša snaha o zachovanie harmónie môže tieto zážitky potlačiť. Vtedy sa ozve telo a reaguje tým silnejšie, čím viac sa bránime prirodzenej reakcii.

Aké sú najčastejšie psychosomatické ochorenia?

Vznik, vývoj a priebeh akejkoľvek choroby vždy v rôznej miere súvisí s našou psychikou. Každá choroba zároveň spätne ovplyvňuje náš život na všetkých úrovniach (telesnej, duševnej, sociálnej a duchovnej). Bežné sú napríklad bolesti rôznych častí tela (migrény, bolesti končatín, kĺbov, bolestivé pohyby, bolesti zubov atď.). Medzi chronické psychosomatické ochorenia patrí napríklad astma, reumatoidná artritída, atopický ekzém, alergie alebo Crohnova choroba. Postihnuté sú aj jednotlivé orgánové systémy (ochorenia srdca, tráviaceho traktu alebo psychosomatické sexuálne problémy). Časť tela, na ktorej sa symptóm prejavuje, môže súvisieť s jeho funkciou, ale aj so symbolickou podobnosťou, ktorá môže byť spojená s konkrétnou spomienkou alebo predchádzajúcim zážitkom.

Ako zistím, či je moja choroba psychosomatická?

Možno už roky trpíte bolesťami hlavy. Niekedy sa vaše utrpenie zhoršuje, inokedy sa zdá, že ustupuje. V priebehu rokov ste absolvovali množstvo vyšetrení, vždy s negatívnym výsledkom. Možno dokonca pochybujete o sebe. Mali by ste byť úplne zdraví. Odkiaľ teda pochádza táto pretrvávajúca bolesť? Pre psychosomatické ochorenie je typické, že trvá dlho (je chronické), jeho príznaky sa občas zmiernia, aby sa opäť zintenzívnili, a odborné lekárske vyšetrenia často neprinášajú pozitívne výsledky. Aby to však nebolo také jasné, psychosomatické ochorenie sa môže prejavovať aj presne opačným spôsobom. Prvé, čo zistíme, môže byť symptóm bez toho, aby sme ho sami vedome prežívali. Takýmto príkladom môže byť pacient s rakovinou alebo pár, ktorý čelí neplodnosti.

Ako sa liečia psychosomatické ochorenia?

Psychosomatika je komplexná oblasť. Na špecializovaných oddeleniach je pacientovi k dispozícii tím odborníkov vrátane lekára, psychológa a fyzioterapeuta. Ich cieľom je poskytnúť človeku komplexnú starostlivosť, ktorá mu umožní pochopiť chorobu v celom jej kontexte a ďalej s ňou pracovať, aby pochopil jej pôvod a vývoj.

Ide o dlhodobý proces, ktorého dôležitou súčasťou je uskutočnenie takých zmien v živote, ktoré pomôžu človeku žiť vedome v súlade s vlastnými potrebami na ceste k uzdraveniu.