Funguje terapia online? Nie je lepšie osobné stretnutie?
Štúdie potvrdili, že online terapia je porovnateľne účinná ako terapia tvárou v tvár. Klienti ju považujú za praktický spôsob získania terapeutickej pomoci, pretože má hneď niekoľko výhod.
(Barak, Hen, Boniel-Nissim, & Shapira, 2008), (Andrews et al., 2018)
Aké sú výhody terapie online?
- Nie ste viazaný/á lokalitou, takže si môžete vybrať terapeuta z ktorejkoľvek časti republiky. Máte doslova stovky možností.
- V Hedepy má každý terapeut prehľadný profil s referenciami klientov a video vizitkou, aby ste ho mohli najprv trochu spoznať. Vďaka tomu je nájdenie toho správneho terapeuta, s ktorým si sadnete, jednoduchšie a rýchlejšie.
- K terapii sa pripojíte z bezpečia svojho domova. Vôbec nemusíte byť v blízkosti ľudí, ak sa necítite dobre. Vo svojom obľúbenom kresle budete určite aj o kúsok menej nervózny/a a rýchlejšie sa uvoľníte.
- Na svoje sedenie nebudete musieť čakať dlhé týždne, môžete ho absolvovať už za niekoľko dní. Na profiloch terapeutov si môžete pozrieť voľné termíny, ktoré si môžete ihneď rezervovať.
- Ušetríte tak veľa času, ktorý by ste strávili dochádzaním za terapeutom.
Najčastejšou obavou je, že online terapia nebude taká dôverná. Že s terapeutom nevznikne také silné puto, a tak terapia nebude fungovať. Uvedené štúdie, ale aj naši klienti potvrdzujú, že to tak nie je. Hoci niektorí boli spočiatku skeptickí.
Nečekala bych, že za tak krátký čas a ještě takhle on-line budu mít v terapeutku důvěru. Ale paní Zuzana je žena na svém místě. Velmi empatická, chápající a příjemná. Cítím z ní klid a mateřskou starostlivost. Pokaždé na konci sezení mě mrzí, že už to skončilo. Dokáže dát užitečné tipy pro řešení problému, dokáže nasměrovat. Jsem jí moc vděčná, protože mi pomáhá najít klid v bouři.
Paní Iva byla má zcela první zkušenost s jakoukoli terapií. Ačkoli jsem se online sezení dlouho vyhýbala a terapii tak oddalovala na možnost osobního setkání, jsem velmi ráda, že jsem se nakonec odhodlala i pro online verzi. Všechna sezení byla doposud velmi příjemná, paní Iva naslouchala a snažila se vnést k mému primárnímu slovu vždy svůj feedback, obecné zhodnocení a svůj pohled na situaci. Nebyl důvod obávat se nějakého většího otevření. Jedno velké díky :)
Veľmi príjemné sedenie. Online terapiu som absolvovala prvýkrát a bola som spokojná s prístupom pani psychologičky. Naozaj je online terapia plnohodnotná rovnako ako osobné sedenie. Pani psychologička ma vypočula a poskytla potrebný nadhľad.
Najlepšie je vyskúšať to na vlastnej koži
A potom sa rozhodnite, či je online terapia naozaj pre vás. Preto ponúkame záruku vrátenia peňazí, ak nebudete s prvým sedením spokojný/á. Takže sa nemusíte báť vyskúšať naše služby. Naozaj nemáte čo stratiť.
Premýšľate o terapii?
Určite stojí za vyskúšanie
Čo je to terapia? A pre koho je určená?
Ak uvažujete o terapii, určite stojí za to ju vyskúšať. Terapia nemusí byť poslednou možnosťou v krízových situáciách, rovnako ako nemusí slúžiť len tým, ktorých trápia vážnejšie duševné problémy. Je vhodná pre každého, kto chce na sebe pracovať a lepšie si porozumieť.
Zobraziť celý
Moja prvá terapia: ako sa na ňu pripraviť a čo očakávať?
Všetci sme pred prvou terapiou mali mnoho otázok. Zdôveriť sa s osobným trápením niekomu cudziemu chce odvahu. Najťažšie je ale urobiť prvý krok. Preto sme dali dokopy všetko, čo by vás o prvej terapii mohlo zaujímať, aby sme vám tento prvý krok mohli čo najviac uľahčiť.
Zobraziť celý
Mohlo by vás zaujímať
© Hedepy s.r.o.
Pokiaľ ste v stave ohrozenia seba alebo iných osôb, prosíme, bezodkladne kontaktujte Krízovú linku pomoci (telefonicky: 0800 500 333). Naši terapeuti alebo Hedepy s.r.o. nenesie zodpovednosť za váš zdravotný stav.
