Máj je mesiacom duševného zdravia, preto sme na každý májový týždeň pripravili tip na zlepšenie duševnej pohody .
Spoločne sa pozrieme na mindfulness, vďačnosť, starostlivosť o seba, dychové cvičenia, ktoré vám pomôžu uvoľniť sa, a na to, s čím vám môže pomôcť terapia.
Zanechajte nám svoj kontakt, na ktorý vám PDF pošleme
Po zadaní vašej e-mailovej adresy vám do schránky pošleme PDF.
Nájdete tu tipy na zlepšenie duševného zdravia na každý týždeň
Online terapia je rovnako efektívna ako sedenie tvárou v tvár
Podľa realizovaných štúdií je online terapia porovnateľne účinná ako terapia „tvárou v tvár“1 a je klientmi považovaná za praktický spôsob poskytovania terapeutických služieb.2
(Barak, Hen, Boniel-Nissim, & Shapira, 2008)(Andrews et al., 2018)
Terapia je cez videohovor a je dostupná okamžite. Z kancelárie ako aj z home officu.
Svoj problém riešite hneď. S terapeutom, ktorého si vyberiete podľa svojich preferencií.
Každý má niekedy problém, o ktorom by sa rad porozprával s niekým, kto ho pochopí. Navyše úplne anonymne.
Odporučíme vám troch najvhodnejších terapeutov
Na základe 19 otázok vám zo 100+ terapeutov odporučíme tých, ktorí najlepšie odpovedajú vašim preferenciám.
A to na základe vecí, o ktorých sa chcete rozprávať