Viac ako 30 lektorov vás v 60 videách prevedie rôznymi technikami sebarozvoja a starostlivosti o duševné zdravie. Naučíte sa techniky zvládania stresu, mindfulness a starostlivosti o seba. Zlepšite si svoju prácu s emóciami a zvládanie náročných situácií.
Niekedy je náročné dať terapiu na prvé miesto v každodennom zhonu. S mesačným členstvom si môžete rezervovať sedenia na niekoľko mesiacov dopredu a my vám potom raz mesačne odpočítame peniaze v závislosti od vášho členstva. Takto si môžete lepšie naplánovať svoj čas a financie. Svoje sedenie však môžete kedykoľvek zrušiť alebo zmeniť, a to až 24 hodín pred jeho začiatkom.
S členstvom získate vždy zľavu na jednotlivé sedenia a platíte raz mesačne, aj keď máte rezervácie na dlhšie obdobie. O nevyčerpané sedenia neprídete, prenášame ich do ďalšieho obdobia.
V Hedepy pravidelne organizujeme prednášky a workshopy na rôzne sezónne témy. Vďaka členstvu v Hedepy dostanete pozvánku a možnosť zúčastniť sa na seminári minimálne raz za štvrťrok.
S členstvom získate vždy zľavu na jednotlivé sedenia a platíte raz mesačne, aj keď máte rezervácie na dlhšie obdobie. O nevyužité sedenia neprídete, prenesieme ich do ďalšieho obdobia.
Aj krátkodobá terapia nepochybne pomáha. Aby ste však boli v živote spokojní a mohli sa vyrovnať s prípadnými traumami alebo nepríjemnými situáciami z minulosti, je potrebné venovať terapii minimálne niekoľko mesiacov času.
Výskumy ukazujú, že online terapia má rovnaký efekt ako bežná terapia a navyše má aj mnoho výhod.
Terapeuta môžete mať do 5 minút.
Hovor prebieha na zabezpečenej platforme a pripojiť sa môžete odkiaľkoľvek, kde máte internet.
Anonymne, bezpečne a rýchlo.
Pokiaľ nebudete po prvom sedení spokojný, vrátime vám peniaze.
Sme tu pre vás na telefóne aj e-maili, pokiaľ si nebudete vedieť rady.