Príde vám, že máte ADHD?
Štandardizovaný dotazník pre dospelých (Adult ADHD Self Report Scale) vytvorený Svetovou zdravotníckou organizáciou obsahuje 18 otázok a pomôže vám odhaliť prípadné príznaky.
Ako test na ADHD vlastne vyzerá?
Dotazník na ADHD pre dospelých (Adult ADHD Self Report Scale) je vytvorený Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO) a pomáha pri diagnostike poruchy pozornosti s hyperaktivitou.
Skladá sa z 18 jednoduchých otázok, ktoré hodnotia frekvenciu príznakov ADHD za posledných 6 mesiacov.
Pamätajte, že výsledok testu je len orientačný a nenahrádza odborné vyšetrenie. Pokiaľ máte pocit, že by ste mohli mať ADHD, porozprávajte sa o tom s odborníkom.
Čo je to ADHD a aké sú jeho príznaky u dospelých?
Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) je vývojová porucha, pri ktorej je človek dlhodobo impulzívny, hyperaktívny a je pre neho ťažké udržať pozornosť. Tieto príznaky sa objavujú oddelene alebo všetky naraz.
Prejavy väčšinou začínajú už v detstve a ovplyvňujú váš každodenný život – výkon v škole, v práci a takisto vzťahy. ADHD je známe hlavne u detí a dospievajúcich, ale mávajú ho aj dospelí.
Dospelí s ADHD môžu mať problémy s:
- organizáciou a riadením času
- dodržovaním pokynov
- sústredením a dokončovaním úloh
- zvládaním stresu
- pocitmi nepokoja a netrpezlivosti
- impulzivitou a prílišným riskovaním
ADHD sa môže premietať aj do problémov vo vzťahoch a pri nadväzovaní nových kontaktov.
Komplikujú vám podobné príznaky v posledných 6 mesiacoch život?
Vyplňte náš dotazník a preberte to s odborníkom.
Hedepy pomohlo už viac ako 50 000 klientom.
A takéto správy nám od nich chodia:
Príjemný prístup, profesionalita. Odporúčam
Recenzia bola napísaná po dlhodobej spolupráci s Mgr. Veronika Doubková. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, strach a 2 ďalšie.
Dátum recenzie • 24. 09. 2025ahoj je to mila terapeutka veľmi šikovná ochotná pomoc a poradí v čomkoľvek.vypocuje a povie aj svoj názor. Terapia s ňou vie veľmi povzbudiť.chcem sa jej veľmi verejné poďakovať.
Recenzia bola napísaná po dlhodobej spolupráci s Mgr. Světla Francová. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, strach, chronické ochorenia.
Dátum recenzie • 24. 09. 2025Výborná terapeutka, hneď máte pocit bezpečia. Odporúčam.
Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s Ing., Bc. Margita Bartošková. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad sebavedomie a sebapoznanie, vzťahy a 4 ďalšie.
Dátum recenzie • 24. 09. 2025To, že potrebujem pomôcť s tým, ako prežívam moju situáciu som veľmi dobre vedela. Práve pre to som sa odvážila po nejakej dobe začať s terapiou. Miška mi veľmi pomohla už na prvom sedení. Pomohla mi zamerať sa na to podstatné. Má veľmi príjemné vystupovanie a cítiť, že má už za sebou skúsenosti. Okrem toho, že pomôže v danej problematike, tak vie aj oceniť vaše silné stránky, o ktorých ani neviete a určite vás to poteší.
Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s Mgr. Michaela Frank DiS., MBA. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, strach a 2 ďalšie.
Dátum recenzie • 24. 09. 2025Odporúčam Števku, postupne riešime moje pocity, na sedení dostávam priestor na zamyslenie, na otvorenú komunikáciu, cítim sa počas sedenia v bezpečí.
Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s Mgr. Štefánia Hrivňáková. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad trauma, nespavosť, smútok.
Dátum recenzie • 19. 09. 2025Absolutna spokojnost. Mal som pocit bezpecia so zverenim sa svojich problemov a s jasnym cielom sme spolocne dokazali na tom pracovat. Terapeutka vypocuje, konfrontuje kde treba, nabada uvazovat a ponuka aj riesenia. Odo mna jedno velke DAKUJEM. :)
Recenzia bola napísaná po dlhodobej spolupráci s Mgr. Bibiána Jozefiaková PhD.. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad strach, trauma.
Dátum recenzie • 19. 09. 2025Spolupráca s Evou sa nesie v znamení vysokej empatie a vytvárania bezpečného prostredia, v ktorom je možné otvorene zdieľať aj citlivé témy. Veľmi si cením schopnosť pozorne načúvať a následne moje myšlienky zhrnúť či prerozprávať tak, aby v nich vynikli aj tie, ktorým som sama nepripisovala väčšiu váhu, pretože pre mňa predstavovali akúsi „starú pravdu“. Práve tento pohľad zvonka mi prináša nové uvedomenia a posúva ma ďalej.
Spoľahlivosť je samozrejmosťou – stretnutia prebiehajú vždy načas, bez zrušenia či čakania, a technické spojenie bolo doteraz bezproblémové. Teším sa na pokračovanie tejto cesty a na ďalšie objavy, ktoré mi môže priniesť.
Recenzia bola napísaná po 4 týždňoch práce s Mgr. Eva Gašparíková. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad tieseň.
Dátum recenzie • 19. 09. 2025S pani terapeutkou mám veľmi dobrú skúsenosť. Je empatická, vnímavá a vytvára bezpečný priestor, kde sa dá otvorene hovoriť o všetkom. Dokáže klásť správne otázky, ktoré ma vedú k zamysleniu, a zároveň poskytuje podporu a pochopenie. Vždy som mala pocit, že ma naozaj počúva a rozumie mi. Veľmi si cením jej profesionálny prístup aj ľudskosť, s akou pracuje. Odporúčam ju každému, kto hľadá odbornú pomoc a zároveň citlivý a priateľský prístup.
Recenzia bola napísaná po 8 týždňoch práce s Mgr. Silvia Kahanovská. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad vzťahy, hnev a 4 ďalšie.
Dátum recenzie • 19. 09. 2025Bolo to moje prvé sedenie s pani Števkou. A bola som veľmi spokojná. Pomohlo mi to už na prvý krát, ale určite chcem v sedení s pani Števkou pokračovať. Potrebujem to veľmi.
Pani terapeutku Števku určite odporúčam.
Ďakujem za krásny, láskavý, empatický a milý prístup.
Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s Mgr. Štefánia Hrivňáková. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, vzťahy a 8 ďalšie.
Dátum recenzie • 19. 09. 2025S terapeutkou Veronikou som velmi spokojna ,je velmi mila,ludska a obdivujem ako vie reagovat na akykolvek problem ,som velmi rada,ze sa jej mozem zverit s cimkolvek,je uzasna🌻
Recenzia bola napísaná po 8 týždňoch práce s Mgr. Veronika Doubková. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, strach a 2 ďalšie.
Dátum recenzie • 08. 09. 2025Všetkými desiatimi odporúčam terapeuta Mateja, svojim úžasným prístupom mi dopomohol k tomu aby som v sebe našla odvahu prijať veci a situácie v živote s nadhľadom. Pomocou jeho správnych otázok človek nájde odpovede na svoje problémy či už sú banálne alebo vážnejšie. Naučil ma pozorovať a spracovať svoje pocity a emócie, ktoré niekedy človeka dokážu riadne zomlieť. S jeho pomocou som prišla na to, že treba brať a prijať veci tak ako sú a naučiť sa s nimi v pokoji pracovať a akceptovať všetko čo nám život prináša a aké emócie nám prináša. Som mu vďačná, že som opäť našla samú seba a prajem všetko dobré. Vám ostatným, ktorí váhate či kontaktovať Mateja .. za mňa určite jednoznačne ÁNO.. Najlepší terapeut akého som si mohla vybrať. Vďačná za jeho sedenia . Ešte raz obrovská vďaka 🙏
Recenzia bola napísaná po 9 týždňoch práce s Mgr. Matej Budai. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, strach a 4 ďalšie.
Dátum recenzie • 08. 09. 2025Aj keď sme mali len pár sedení, oceňujem jeho veľkú ústretovosť a podporu. Atmosféra bola príjemná a cítila som sa vypočutá a prijatá… a ako bonus, vždy som skončila s pocitom, že to bola lepšia investícia než dobrá večera v meste!
Recenzia bola napísaná po 4 týždňoch práce s Mgr. et Mgr. Milan Kohút MBA. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad prokrastinácia, rodičovstvo, koncentrácia a organizácia.
Dátum recenzie • 08. 09. 2025Ďakujeme drahej pani kolegyni, veľkej žene (vedomosťami, vtipom a dušou), s perfektným osobným aj rozpravacskym štýlom za jej vhlad, skusenosti, porozumenie, za jej úprimnosť a hlavne takt. 🥰
Vrátila mi nadej v nase manželstvo a manzelovi otvára oci, co aj sam priznáva. Je to šokujúce ako dokáže terapeut pomôcť.
Absolvovali sme zatiaľ dve párové sedenia po velmi dlho váhani, ale obaja sme radi, ze sme nehodili flintu do žita a ze na sebe makáme.
Verím, ze po dlhodobej spolupráci budeme najšťastnejší manželia na svete a pôjdeme dobrym vzorom nasim deťom.
Odporúčam všetkými desiatimi. 🤗
Recenzia bola napísaná po 5 týždňoch práce s PhDr Zuzana Peterová. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad rodičovstvo.
Dátum recenzie • 29. 08. 2025Terapie s Karolínou mi priniesli veľa, pomohla mi prejsť zatiaľ najnáročnejšim obdobím môjho života. Veľmi si vážim jej čas, ktorý mi venovala a môžem len odporučiť
Recenzia bola napísaná po dlhodobej spolupráci s Mgr. Karolina Pleško. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, tieseň a 7 ďalšie.
Dátum recenzie • 29. 08. 2025Terapeutka Kristyna je velmi prijemny clovek na otvorenie sa. Srsi z nej pozitivita, pochopenie a radost pomoct. Kladie otazky s hlbsim vyznamom, ktore zanechaju klienta v premyslani. Odporucam vsetkymi 10timi, po par sedeniach som sa citila lepsie, dokazala som pomenovat svoje pocity a pracovat na sebe efektivnejsie.
Recenzia bola napísaná po 9 týždňoch práce s Mgr. Kristýna Dvořáková. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, strach a 5 ďalšie.
Dátum recenzie • 29. 08. 2025Sedenia s Evelínou mi veľmi pomohli so zvládaním stresu, ktorý ma brzdil v každodennom živote. Vďaka jej porozumeniu, empatii a cenným radám som sa po každom jednom stretnutí cítila o niečo lepšie a dnes už stres a úzkosti zvládam podstatne ľahšie. Evelína mi pomohla presne vtedy, keď som to najviac potrebovala a ja ju môžem len a len odporučiť všetkým, ktorý váhajú.
Recenzia bola napísaná po dlhodobej spolupráci s Mgr. Evelína Domonkoš. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, strach a 3 ďalšie.
Dátum recenzie • 29. 08. 2025Dlho som váhala s terapiou a ešte dlhšie s výberom správneho terapeuta. Po prvom stretnutí s pani Šramkovou som všetky pochynosti hodila za hlavu. Na jednej strane veľmi milá a srdečná, na strane druhej vzdelaná a profesionálna. Dokáže počúvať, dôsledne analyzovať a pospájať všetky moje rozhádzané myšlienky do jedného celku tak, že veci zrazu začínajú dávať zmysel. A to všetko s humorom jej vlastným.:)
Pani Šramková, po tých pár stretnutiach s Vami sa cítim ľahšia, viac si uvedomujem svoju hodnotu a učím sa zvládať situácie s nadhľadom. Ďakujem a veľmi sa teším na ďalšie rozhovory!
Recenzia bola napísaná po 4 týždňoch práce s PhDr., Mgr. Marianna Šramková PhD., MBA.
Dátum recenzie • 29. 08. 2025Pani terapeutka je veľmi milá . Veľa si vypočuje čo vás trápi . Nesmierne milo komunikatívna . Som veľmi spokojná .
Recenzia bola napísaná po dlhodobej spolupráci s Mgr. Gabika Bačová. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, strach a 5 ďalšie.
Dátum recenzie • 29. 08. 2025Zatiaľ som mala len jedno sedenie, ale pani terapeutku určite odporúčam! Veľmi citlivo a zároveň profesionálne a racionálne pristupovala k problémom, čo sme riešili, vypočula ma a minimálne načrtla zatiaľ pomocné body v riešeniach. Takže určite odporúčam:)
Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s Mgr. Vladimíra Kojdiaková. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, strach a 6 ďalšie.
Dátum recenzie • 29. 08. 2025cítim sa po tomto rozhovore naozaj vyborne. a dostala som užitočné rady ako pokračovať. ďakujem
Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s Mgr. Ing. Rudolf Příman. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, sebavedomie a sebapoznanie a 6 ďalšie.
Dátum recenzie • 29. 08. 2025KAŽDÝ VŠEDNÝ DEŇ od 8:00 do 20:00
Chcete sa nás ešte na niečo opýtať?
Naši špecialisti vám radi odpovedia na všetko, čo vás zaujíma.
Sme tu pre vás.
Mohlo by vás zaujímať
© Hedepy s.r.o.
Pokiaľ ste v stave ohrozenia seba alebo iných osôb, prosíme, bezodkladne kontaktujte Krízovú linku pomoci (telefonicky: 0800 500 333). Naši terapeuti alebo Hedepy s.r.o. nenesie zodpovednosť za váš zdravotný stav.
