Nájdite terapeuta, ktorý vám pomôže zvládnuť tieseň.

Medzi našimi starostlivo vybranými terapeutmi vám pomôžeme nájsť takého, ktorý vám bude skutočne rozumieť.

Nájsť terapeuta
Čo ma môže trápiť:

Ako sa prejavuje tieseň? A kedy sa obrátiť na terapeuta?

Tieseň možno znie ako niečo negatívneho, ale v minulosti nám ľuďom často zachraňovala život. V nebezpečenstve nás poháňala – aktivovala telo, aby bolo schopné bojovať alebo utiecť. Dnes už na nás nevyskakujú nebezpečenstvá na každom rohu, ale tieseň si našla nové formy. Prejavuje sa ako prehnaný strach alebo starosti, často z niečoho, čo sa vôbec nestalo alebo stať nemusí. Pokiaľ vás tieseň sprevádza dlhšiu dobu, stáva sa príliš intenzívnou alebo nereaguje na situácie primerane, je načase vyhľadať terapeuta. Pretože tieseň sa dá veľmi dobre zvládnuť s pomocou odborníka.

Ako mi môže terapia s tiesňou pomôcť?

Terapia môže byť veľmi účinná, či už vaša tieseň prichádza občas alebo je silná a pretrváva. S terapeutom postupne prídete na to, čo tieseň spúšťa a ako sa s ňou vysporiadať. Je to trochu ako detektívna práca – začnete rozoberať rôzne aspekty vášho života, myšlienky a návyky, až nakoniec objavíte, čo vašu tieseň živí. A niekedy pomôže len upraviť pár drobností, ako je lepšia organizácia času, sústredenie sa na pozitívne stránky života alebo hľadanie spôsobov, ako upokojiť myseľ, keď sa objavia nepríjemné myšlienky. Terapia vám môže pomôcť znova nájsť pokoj. A to za vyskúšanie stojí, čo myslíte?


Skvelú terapiu robí skvelý terapeut

Videohovory sú šifrované.
Nikto iný ich nevidí ani nepočuje.

Sedenie môžete zrušiť alebo preplánovať zadarmo až 24 hodín vopred.

Na prácu terapeutov dôkladne dohliadame a každé tri mesiace prechádzajú pracovným hodnotením.

Hedepy pomohlo už viac ako 50 000 klientom.

A takéto správy nám od nich chodia:
Veľmi príjemná mladá paní ktorá vie pochopiť a má rešpekt a dobré srdce. Odporúčam veľmi....

Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s Mgr. art. Zuzana Jasenková.
Dátum recenzie • 11. 02. 2025
som veľmi spokojný a po prvom sedení sa cítim prijemne nakopnuty....

Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s Bc. Radek Šoustal. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, strach a 13 ďalšie.
Dátum recenzie • 11. 02. 2025
vďaka pani psychologicke mozem na sebe pracovať, konečne ma niekto vypocuje, podporí ma...

Recenzia bola napísaná po 8 týždňoch práce s Mgr. Ivana Klimentová, PhD.. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, vzťahy a 6 ďalšie.
Dátum recenzie • 11. 02. 2025
Skvelá, milá a veľmi ľudská odborníčka, pri ktorej som sa od prvého momentu cítila príjemne a bezpečne. Teším sa na ďalšie naše stretnutia....

Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s Mgr. Barbora Kiczková, PhD.. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, strach a 7 ďalšie.
Dátum recenzie • 03. 02. 2025
Môj prvý terapeut, a som veľmi spokojný 😊...

Recenzia bola napísaná po 4 týždňoch práce s Mgr. Jozef Baran.
Dátum recenzie • 03. 02. 2025
Naše sedenia sú vynikajúce. Pani terapeutka ma vždy dokáže naviesť na nový pohľad na môj problém, keďže sa ma pýta otázky naozaj empaticky a vždy trafí "do čierneho". Má skvelý zmysel pre humor a dokáže ma aj pri téme, pri ktorej očakávam svoj plač, rozosmiať. Mám pocit, že som aj po niekoľko málo sedeniach spravila posun a som veľmi rada, že som si vybrala pani Martinu, keďže mi naše sedenia uľahčujú každodenný život....

Recenzia bola napísaná po 6 týždňoch práce s Mgr. Martina Hermanová. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, tieseň a 4 ďalšie.
Dátum recenzie • 03. 02. 2025
Veľmi odporúčam. Pán Žižlavský má príjemné vystupovanie, je chápavý a veľmi empatický....

Recenzia bola napísaná po 3 týždňoch práce s Mgr. Roman Žižlavský. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, sebavedomie a sebapoznanie a 5 ďalšie.
Dátum recenzie • 28. 01. 2025
So spoluprácou s pani terapeutkou som veľmi spokojná. Je milá, ústretová a hlavne ma každé spoločné sedenie posúva vpred, čo si nesmierne vážim. Oceňujem jej názory aj to, že rešpektuje moje potreby a hľadá pre mňa optimálne riešenia. Na sedenia chodí stále pripravená, preto jej prácu vrelo odporúčam aj ďalej....

Recenzia bola napísaná po dlhodobej spolupráci s Mgr. Michaela Kravcová PhD.. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, životné zmeny a 2 ďalšie.
Dátum recenzie • 28. 01. 2025
p.Kravcová, príjemné vystupovanie, príjemné sedenia, znalosť problematiky...

Recenzia bola napísaná po dlhodobej spolupráci s Mgr. Michaela Kravcová PhD..
Dátum recenzie • 28. 01. 2025
veľmi príjemná naozaj pomôže poradí. ...

Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s Mgr. Jana Del Moral Tomeková MBA. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad vzťahy.
Dátum recenzie • 19. 01. 2025
Pani terapeutka vytvorila bezpečný a otvorený priestor, ktorý nám pri komunikácii veľmi pomohol. Oceňujeme jej profesionálny a empatický prístup, ktorý nám umožnil cítiť sa vypočutí a pochopení. Zvlášť si ceníme, že sa zamerala na reálne riešenia a praktické kroky, ktoré môžeme v našom vzťahu uplatniť. Terapie boli vedené veľmi príjemným prístupom a poskytli nám možnosť venovať sa konkrétnym problémom, ktoré sme chceli riešiť.Celkovo sme terapiu vnímali ako prínosnú a užitočnú, a preto by ju ďalej určite odporúčili 🙂 ...

Recenzia bola napísaná po 7 týždňoch práce s Mgr. et Mgr. Ludmila Kubjátová. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad vzťahy, životné zmeny, motivácia.
Dátum recenzie • 14. 01. 2025
Už počas terapie sa mi uľavilo. Komunikácia s pani Luciou bola veľmi príjemná, bezprostredná a priniesla aj praktické návrhy,ako problematické situácie zvládnuť. Po stretnutí mi veľa vecí dalo zmysel a zážitok z neho zmenil vnímanie mojej situácie aj po emocionálnej stránke. Teším sa na ďalšie stretnutie....

Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s Mgr. Lucie Kubínová. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, strach a 3 ďalšie.
Dátum recenzie • 14. 01. 2025
Vrelo odporúčam, v určitých veciach mi p. terapeutka Klimentová otvorila oči a vnímam to teraz inak ako predtým, pozreli sme sa hlbšie aj do detstva, pochopila som konečne prečo sa dejú nejaké situácie...

Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s Mgr. Ivana Klimentová, PhD.. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, strach a 6 ďalšie.
Dátum recenzie • 14. 01. 2025
Pani Monika je absolútne úžasná duša. Vďaka nej sa na terapie vždy teším a nemám z nich absolútne žiaden stres.Všímam si vďaka nej malé pokroky, ktoré sú pre mňa obrovské. Som šťastná, že si ma zobrala pod krídla a pomáha mi. Absolútne odporúčam. Ten pokoj ktorý je cítiť z nej aj z celkovej terapie je naozaj na nezaplatenie. Všetkým by som v živote dopriala takúto Moniku. 🫶🏻...

Recenzia bola napísaná po 6 týždňoch práce s Master Monika Odzganova. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad vzťahy, životné zmeny a 2 ďalšie.
Dátum recenzie • 14. 01. 2025
Pred prvým sedením som mala stres ako to pôjde…ale bol zbytočný. Taya sa vždy chytila toho podstatného z môjho rozprávania a daľej sme to rozvíjali, pomáhala mi do mojej situácie vniesť viac svetla a poviem, že na veľa jej myšlienok si aj po sedení opätovne pripomínam a je mi lepšie a aj ľahšie. Teším sa na ďalšie sedenia. ...

Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s Mgr. Taisiya Narozhna. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, sebavedomie a sebapoznanie a 7 ďalšie.
Dátum recenzie • 14. 01. 2025
Veľmi príjemná pani, terapia vždy ubehne ani neviem ako a cítim sa v jej spoločnosti sama sebou. Jednoznačne odporúčam a ďakujem...

Recenzia bola napísaná po dlhodobej spolupráci s Master Monika Odzganova. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, strach a 8 ďalšie.
Dátum recenzie • 14. 01. 2025
Veľmi príjemný rozhovor, pani veľmi citlivo ale pri tom trefne pomenováva problém a chce pomôcť.Bola som spokojná....

Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s Mgr. Štefánia Hrivňáková. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, strach a 3 ďalšie.
Dátum recenzie • 14. 01. 2025
Pani Lidku som si vybrala aj na zaklade hodnoteni, ktore som si precitala na Hedepy a som velmi spokojna. Posobi na mna velmi prijemne a ludsky. Pomohla mi zamysliet sa nad tym, co ma v mojom zivote trapi, ako sa k tomu postavit a ake kroky mam skusit podniknut, aby som sa citila lepsie. Mozem sedenia s nou len a len odporucat :)...

Recenzia bola napísaná po 8 týždňoch práce s Mgr. et Mgr. Ludmila Kubjátová. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, tieseň a 6 ďalšie.
Dátum recenzie • 14. 01. 2025
Pani je veľmi príjemná. Jemným spôsobom a správne formulovanými otázkami ma doviedla, aby som si odpovede našla sama v sebe, a uvedomila si tak svoju situáciu. Takto si viem, v prípade, že sa mi strach a úzkosť znova vráti, sama pomôcť. Následne mi dala užitočné a praktické rady, akým smerom sa mám v živote ubrať ďalej, aby som sa cítila bezpečnejšie. S terapiou som spokojná. Splnila účel. ...

Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s Mgr. Ladislava Malá. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, strach a 8 ďalšie.
Dátum recenzie • 14. 01. 2025
Najlepšia psychoterapeuta na akú som doteraz narazila. Milá, ochotná, nápomocná.. vyžaruje z nej pozitívna energia. Ďakujem ...

Recenzia bola napísaná po 10 týždňoch práce s Master Monika Odzganova. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad sebavedomie a sebapoznanie, vzťahy a 8 ďalšie.
Dátum recenzie • 17. 01. 2025

Terapia je pre každého, kto… nie, počkať… terapia je pre každého. Bodka.

S Hedepy si terapie môžete dovoliť. Cena za sedenie začína už na 29 €.

Asi sa zhodneme na tom, že kto chce začať s terapiou, chce začať najlepšie hneď. A od toho tu sme. Sedenie si vlastne u nás môžete naplánovať napríklad hneď na zajtra.

Na terapiu prispieva aj zdravotná poisťovňa Dôvera.
Zistite, aké sú podmienky.
DôveraDôvera
KAŽDÝ VŠEDNÝ DEŇ od 8:00 do 20:00

Chcete sa nás ešte na niečo opýtať?

Naši špecialisti vám radi odpovedia na všetko, čo vás zaujíma.
Hedepy

Sme tu pre vás.

tip
support

© Hedepy s.r.o.
Pokiaľ ste v stave ohrozenia seba alebo iných osôb, prosíme, bezodkladne kontaktujte Krízovú linku pomoci (telefonicky: 0800 500 333). Naši terapeuti alebo Hedepy s.r.o. nenesie zodpovednosť za váš zdravotný stav.
VisaMastercardGoogle PayApple PayPayPal