Nájdite terapeuta, ktorý vám pomôže zvládnuť tieseň.
Medzi našimi starostlivo vybranými terapeutmi vám pomôžeme nájsť takého, ktorý vám bude skutočne rozumieť.
Čo ma môže trápiť:
Ako sa prejavuje tieseň? A kedy sa obrátiť na terapeuta?
Tieseň možno znie ako niečo negatívneho, ale v minulosti nám ľuďom často zachraňovala život. V nebezpečenstve nás poháňala – aktivovala telo, aby bolo schopné bojovať alebo utiecť. Dnes už na nás nevyskakujú nebezpečenstvá na každom rohu, ale tieseň si našla nové formy. Prejavuje sa ako prehnaný strach alebo starosti, často z niečoho, čo sa vôbec nestalo alebo stať nemusí. Pokiaľ vás tieseň sprevádza dlhšiu dobu, stáva sa príliš intenzívnou alebo nereaguje na situácie primerane, je načase vyhľadať terapeuta. Pretože tieseň sa dá veľmi dobre zvládnuť s pomocou odborníka.
Ako mi môže terapia s tiesňou pomôcť?
Terapia môže byť veľmi účinná, či už vaša tieseň prichádza občas alebo je silná a pretrváva. S terapeutom postupne prídete na to, čo tieseň spúšťa a ako sa s ňou vysporiadať. Je to trochu ako detektívna práca – začnete rozoberať rôzne aspekty vášho života, myšlienky a návyky, až nakoniec objavíte, čo vašu tieseň živí. A niekedy pomôže len upraviť pár drobností, ako je lepšia organizácia času, sústredenie sa na pozitívne stránky života alebo hľadanie spôsobov, ako upokojiť myseľ, keď sa objavia nepríjemné myšlienky. Terapia vám môže pomôcť znova nájsť pokoj. A to za vyskúšanie stojí, čo myslíte?
Skvelú terapiu robí skvelý terapeut
Videohovory sú šifrované. Nikto iný ich nevidí ani nepočuje.
Sedenie môžete zrušiť alebo preplánovať zadarmo až 24 hodín vopred.
Na prácu terapeutov dôkladne dohliadame a každé tri mesiace prechádzajú pracovným hodnotením.
Hedepy pomohlo už viac ako 50 000 klientom.
A takéto správy nám od nich chodia:
Je to skvelá terapeutka mne osobne veľmi pomohla zorientovať sa vo svojom živote a začať novú cestu a vidieť seba inak ako doteraz . Dakujem za všetko .
Recenzia bola napísaná po dlhodobej spolupráci s Mgr. et Mgr. Petra Papierniková PhD..
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Mgr. Baran mi pomohol so sebareflexiou. Domnievam sa, že svojou odbornosťou mi pomohol skúmať svoj vnútorný svet.
Recenzia bola napísaná po 3 týždňoch práce s Mgr. Jozef Baran. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad tieseň, samota a 2 ďalšie.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Barborka má prijemny, láskavý a rešpektujúci pristup. Pomaha mi hladat a otvarat v sebe riesenia na temy, v ktorych v zivote tapam a lepsie im aj sebe samej porozumiet a pracovat s tym. Terapia mi pomaha osvojiť si pracu na sebe a porozumiet svojim pocitom a emóciám. 🙂
Recenzia bola napísaná po dlhodobej spolupráci s Mgr. Barbora Rampáčková. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad strach, sebavedomie a sebapoznanie a 9 ďalšie.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Naozaj výrazne mi pomohla, veľmi ľudsky, mimoriadne profesionálne.
Recenzia bola napísaná po 6 týždňoch práce s Mgr. Bc. Mária Vlkovičová. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, skľúčenosť, nespavosť.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Už po prvých psychoterapeutických konzultáciách s Mgr. Jozefom Baranom som vnímal výrazne zlepšenie môjho stavu. Mgr. Baran ma učí lepšie zvládať stres a nájsť vnútorný pokoj. Cez otvorené otázky identifikuje problém a tým prispôsobuje terapiu mojím potrebám. Oceňujem profesionálne a pozitívne vedený dialóg. Konzultácie s Mgr. Baranom vrelo odporúčam.
Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s Mgr. Jozef Baran. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, smútok, psychosomatika.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
po dlhej dobe hľadania dobrého terapeuta mám konečne pocit že mi niekto rozumie. veľmi odporúčam 💘
Recenzia bola napísaná po 7 týždňoch práce s Mgr. Diana Bukovská. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, sebavedomie a sebapoznanie a 5 ďalšie.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Stretnutie bolo velmi prijemne. Aj napriek tomu ze toto bolo moja prva terapia som mal pocit, ze mi nieco priniesla.
Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s Mgr. art. Zuzana Jasenková. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad vzťahy, trauma a 3 ďalšie.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Ak si človek nevie pomôcť sám jednoznačne sa treba obrátiť na odborníka. Nie je to hanba. Podľa môjho názoru je to sila a odhodlanie človeka bojovať.
Už prvé terapeutické sedenie mi veľmi pomohlo. Alex mi ukázala iný pohľad na môj problém a pomohla mi ho pochopiť.
Online sedenie bolo pre mňa najideálnejšie keďže nemám možnosť ísť na osobné stretnutie.
Odporúčam tento spôsob terapie.
Mne veľmi pomohla a neľutujem to.
Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s PhDr. Alex Kotesová. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, strach a 11 ďalšie.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Odporúčam, velmi mi sedenie pomohlo a určite nebolo posledné.
Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s Bc. Denisa Machálková. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad vzťahy, životné zmeny a 2 ďalšie.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Terapie s pani Světlou mi veľmi pomáhajú a cítim sa po nich vždy o čosi lepšie. Vždy ma vypočuje a poradí, podporí a motivuje ma pracovať na sebe. Pre mňa je pani Světla jeden vzdelaný človek, ktorý ma obrovský prehľad a páči sa mi jej otvorenosť, pretože sa mi nebojí povedať aj skúsenosti zo svojho života, čo mi taktiež v terapii veľmi pomáha. Počas terapie si veľa krát aj poplačem, ale nikdy nekončím so zlou náladou, pretože ma dokáže rozosmiať a navodiť mi do duše pokoj. Som veľmi spokojná.
Recenzia bola napísaná po 7 týždňoch práce s Bc. Světla Francová. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, strach a 5 ďalšie.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Mám výbornú skúsenosť s pani terapuetkou. Od prvého stretnutia som sa u nej cítila vítaná a prijatá. Vždy ma pozorne vypočula, robila si poznámky. Cítila som, že moje pocity a problém sú validované a vo veľkej miere mi pomohla pomenovať to, čo som ja nevedela dostatočne uchopiť. Ďakujem :)
Recenzia bola napísaná po 5 týždňoch práce s Bc. Michaela Hofman. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad sebavedomie a sebapoznanie, skľúčenosť.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Vyhovuje mi jej prístup, schopnosť akoby sa ponoriť do klientovej mysle a ponúkať riešenia na jeho problémy.
Recenzia bola napísaná po dlhodobej spolupráci s Mgr. Barbora Kiczková, PhD.. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, syndróm vyhorenia.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Paní Svetlanka je úžasná bytosť, jej empatia je naozaj liečivá. Veľmi odporúčam 🙂
Recenzia bola napísaná po 4 týždňoch práce s Bc. Světla Francová. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad strach, skľúčenosť, psychosomatika.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Ďakujem pani Peterovej za všetky myšlienky ktoré mi pri terapii dala. Mal som pocit akoby mala môj život napísaný na papieri. Určite odporúčam všetkým, ktorí hľadajú tú správnu terapeutku 👌🏻
Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s PhDr Zuzana Peterová. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad strach, vzťahy a 4 ďalšie.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Zatial len prve
Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s Mgr Aneta Ublaničová. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad hnev, trauma.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Rada by som vyjadrila veľkú spokojnosť a vďaku za spoluprácu. Zuzku vnímam ako výnimočnú odborníčku – je z nej cítiť bohaté skúsenosti, komplexný rozhľad a zároveň veľmi ľudský prístup. Stretnutia s ňou boli uvoľnene, ale zároveň veľmi presne, trefne a s okamžitým účinkom.
Veľmi si cením jej úprimný záujem o klienta – nie ako o klienta v systéme ale ako jedinečnú bytosť. V každom stretnutí cítim pridanú hodnotu. Pomáha mi rýchlo si upratať myšlienky, pomenovať veci, a to všetko spôsobom, ktorý vo mne vzbudzuje dôveru, rešpekt a aj obdiv – ako z odbornej stránky, tak aj z tej ľudskej.
Recenzia bola napísaná po dlhodobej spolupráci s PhDr Zuzana Peterová. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad vzťahy, životné zmeny a 2 ďalšie.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Pani terapeutka je milá,
Recenzia bola napísaná po dlhodobej spolupráci s Mgr. Mária Cisíková. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, strach a 15 ďalšie.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Absolútna profesionálka vo svojom odbore. Od prvého stretnutia som cítila jej úprimnú empatiu a porozumenie. Dokáže vytvoriť bezpečný priestor, kde sa dá otvorene hovoriť o čomkoľvek bez pocitu súdenia. Jej prístup je nielen odborný, ale aj ľudský - vie skvele počúvať, klásť tie správne otázky a pomôcť nájsť nové perspektívy. Ak hľadáte niekoho, kto vás naozaj vypočuje, pochopí a profesionálne usmerní, Monika je tou správnou voľbou. Som nesmierne vďačná za jej pomoc a určite ju odporúčam každému, kto potrebuje podporu a odborné vedenie. Ďakujem ! :)
Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s Master Monika Odzganova. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad zmysel života, životné zmeny, syndróm vyhorenia.
Dátum recenzie • 31. 03. 2025
Soňa je veľmi milý a vnímavý človek. Počas sedení vždy prichádza s trefnými postrehmi a dokáže vycítiť, akú reakciu človek potrebuje. Vytvára bezpečný priestor na rozhovor. Pomáha mi na mojej ceste k plodnosti, ponúka komplexný prístup, ktorý zahŕňa nielen psychickú pohodu, ale aj fyzické zdravie. Jej prístup mi po každom sedení dodá nádej a motiváciu.
Recenzia bola napísaná po dlhodobej spolupráci s Mgr. Soňa Uhrová. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad strach, životné zmeny a 2 ďalšie.
Dátum recenzie • 31. 03. 2025
Petra vela pocuva a podporila ma tam kde som potrebovala. Dodala mi istotu aby som sa ubrala smerom kam potrebujem ist. Znovu si uzivam zivot a energia sa mi vratila. Vyborne investovany cas do seba. Dakujem.
Recenzia bola napísaná po 5 týždňoch práce s Mgr. Petra Jonášová DiS.. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, strach a 6 ďalšie.
Dátum recenzie • 27. 03. 2025
Je to skvelá terapeutka mne osobne veľmi pomohla zorientovať sa vo svojom živote a začať novú cestu a vidieť seba inak ako doteraz . Dakujem za všetko .
Recenzia bola napísaná po dlhodobej spolupráci s Mgr. et Mgr. Petra Papierniková PhD..
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Mgr. Baran mi pomohol so sebareflexiou. Domnievam sa, že svojou odbornosťou mi pomohol skúmať svoj vnútorný svet.
Recenzia bola napísaná po 3 týždňoch práce s Mgr. Jozef Baran. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad tieseň, samota a 2 ďalšie.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Barborka má prijemny, láskavý a rešpektujúci pristup. Pomaha mi hladat a otvarat v sebe riesenia na temy, v ktorych v zivote tapam a lepsie im aj sebe samej porozumiet a pracovat s tym. Terapia mi pomaha osvojiť si pracu na sebe a porozumiet svojim pocitom a emóciám. 🙂
Recenzia bola napísaná po dlhodobej spolupráci s Mgr. Barbora Rampáčková. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad strach, sebavedomie a sebapoznanie a 9 ďalšie.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Naozaj výrazne mi pomohla, veľmi ľudsky, mimoriadne profesionálne.
Recenzia bola napísaná po 6 týždňoch práce s Mgr. Bc. Mária Vlkovičová. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, skľúčenosť, nespavosť.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Už po prvých psychoterapeutických konzultáciách s Mgr. Jozefom Baranom som vnímal výrazne zlepšenie môjho stavu. Mgr. Baran ma učí lepšie zvládať stres a nájsť vnútorný pokoj. Cez otvorené otázky identifikuje problém a tým prispôsobuje terapiu mojím potrebám. Oceňujem profesionálne a pozitívne vedený dialóg. Konzultácie s Mgr. Baranom vrelo odporúčam.
Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s Mgr. Jozef Baran. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, smútok, psychosomatika.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
po dlhej dobe hľadania dobrého terapeuta mám konečne pocit že mi niekto rozumie. veľmi odporúčam 💘
Recenzia bola napísaná po 7 týždňoch práce s Mgr. Diana Bukovská. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, sebavedomie a sebapoznanie a 5 ďalšie.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Stretnutie bolo velmi prijemne. Aj napriek tomu ze toto bolo moja prva terapia som mal pocit, ze mi nieco priniesla.
Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s Mgr. art. Zuzana Jasenková. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad vzťahy, trauma a 3 ďalšie.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Ak si človek nevie pomôcť sám jednoznačne sa treba obrátiť na odborníka. Nie je to hanba. Podľa môjho názoru je to sila a odhodlanie človeka bojovať.
Už prvé terapeutické sedenie mi veľmi pomohlo. Alex mi ukázala iný pohľad na môj problém a pomohla mi ho pochopiť.
Online sedenie bolo pre mňa najideálnejšie keďže nemám možnosť ísť na osobné stretnutie.
Odporúčam tento spôsob terapie.
Mne veľmi pomohla a neľutujem to.
Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s PhDr. Alex Kotesová. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, strach a 11 ďalšie.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Odporúčam, velmi mi sedenie pomohlo a určite nebolo posledné.
Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s Bc. Denisa Machálková. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad vzťahy, životné zmeny a 2 ďalšie.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Terapie s pani Světlou mi veľmi pomáhajú a cítim sa po nich vždy o čosi lepšie. Vždy ma vypočuje a poradí, podporí a motivuje ma pracovať na sebe. Pre mňa je pani Světla jeden vzdelaný človek, ktorý ma obrovský prehľad a páči sa mi jej otvorenosť, pretože sa mi nebojí povedať aj skúsenosti zo svojho života, čo mi taktiež v terapii veľmi pomáha. Počas terapie si veľa krát aj poplačem, ale nikdy nekončím so zlou náladou, pretože ma dokáže rozosmiať a navodiť mi do duše pokoj. Som veľmi spokojná.
Recenzia bola napísaná po 7 týždňoch práce s Bc. Světla Francová. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, strach a 5 ďalšie.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Mám výbornú skúsenosť s pani terapuetkou. Od prvého stretnutia som sa u nej cítila vítaná a prijatá. Vždy ma pozorne vypočula, robila si poznámky. Cítila som, že moje pocity a problém sú validované a vo veľkej miere mi pomohla pomenovať to, čo som ja nevedela dostatočne uchopiť. Ďakujem :)
Recenzia bola napísaná po 5 týždňoch práce s Bc. Michaela Hofman. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad sebavedomie a sebapoznanie, skľúčenosť.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Vyhovuje mi jej prístup, schopnosť akoby sa ponoriť do klientovej mysle a ponúkať riešenia na jeho problémy.
Recenzia bola napísaná po dlhodobej spolupráci s Mgr. Barbora Kiczková, PhD.. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, syndróm vyhorenia.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Paní Svetlanka je úžasná bytosť, jej empatia je naozaj liečivá. Veľmi odporúčam 🙂
Recenzia bola napísaná po 4 týždňoch práce s Bc. Světla Francová. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad strach, skľúčenosť, psychosomatika.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Ďakujem pani Peterovej za všetky myšlienky ktoré mi pri terapii dala. Mal som pocit akoby mala môj život napísaný na papieri. Určite odporúčam všetkým, ktorí hľadajú tú správnu terapeutku 👌🏻
Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s PhDr Zuzana Peterová. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad strach, vzťahy a 4 ďalšie.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Zatial len prve
Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s Mgr Aneta Ublaničová. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad hnev, trauma.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Rada by som vyjadrila veľkú spokojnosť a vďaku za spoluprácu. Zuzku vnímam ako výnimočnú odborníčku – je z nej cítiť bohaté skúsenosti, komplexný rozhľad a zároveň veľmi ľudský prístup. Stretnutia s ňou boli uvoľnene, ale zároveň veľmi presne, trefne a s okamžitým účinkom.
Veľmi si cením jej úprimný záujem o klienta – nie ako o klienta v systéme ale ako jedinečnú bytosť. V každom stretnutí cítim pridanú hodnotu. Pomáha mi rýchlo si upratať myšlienky, pomenovať veci, a to všetko spôsobom, ktorý vo mne vzbudzuje dôveru, rešpekt a aj obdiv – ako z odbornej stránky, tak aj z tej ľudskej.
Recenzia bola napísaná po dlhodobej spolupráci s PhDr Zuzana Peterová. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad vzťahy, životné zmeny a 2 ďalšie.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Pani terapeutka je milá,
Recenzia bola napísaná po dlhodobej spolupráci s Mgr. Mária Cisíková. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, strach a 15 ďalšie.
Dátum recenzie • 17. 04. 2025
Absolútna profesionálka vo svojom odbore. Od prvého stretnutia som cítila jej úprimnú empatiu a porozumenie. Dokáže vytvoriť bezpečný priestor, kde sa dá otvorene hovoriť o čomkoľvek bez pocitu súdenia. Jej prístup je nielen odborný, ale aj ľudský - vie skvele počúvať, klásť tie správne otázky a pomôcť nájsť nové perspektívy. Ak hľadáte niekoho, kto vás naozaj vypočuje, pochopí a profesionálne usmerní, Monika je tou správnou voľbou. Som nesmierne vďačná za jej pomoc a určite ju odporúčam každému, kto potrebuje podporu a odborné vedenie. Ďakujem ! :)
Recenzia bola napísaná ihneď po sedení s Master Monika Odzganova. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad zmysel života, životné zmeny, syndróm vyhorenia.
Dátum recenzie • 31. 03. 2025
Soňa je veľmi milý a vnímavý človek. Počas sedení vždy prichádza s trefnými postrehmi a dokáže vycítiť, akú reakciu človek potrebuje. Vytvára bezpečný priestor na rozhovor. Pomáha mi na mojej ceste k plodnosti, ponúka komplexný prístup, ktorý zahŕňa nielen psychickú pohodu, ale aj fyzické zdravie. Jej prístup mi po každom sedení dodá nádej a motiváciu.
Recenzia bola napísaná po dlhodobej spolupráci s Mgr. Soňa Uhrová. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad strach, životné zmeny a 2 ďalšie.
Dátum recenzie • 31. 03. 2025
Petra vela pocuva a podporila ma tam kde som potrebovala. Dodala mi istotu aby som sa ubrala smerom kam potrebujem ist. Znovu si uzivam zivot a energia sa mi vratila. Vyborne investovany cas do seba. Dakujem.
Recenzia bola napísaná po 5 týždňoch práce s Mgr. Petra Jonášová DiS.. Terapia bola zameraná na rôzne témy, napríklad stres, strach a 6 ďalšie.
Dátum recenzie • 27. 03. 2025
Terapia je pre každého, kto… nie, počkať… terapia je pre každého. Bodka.
S Hedepy si terapie môžete dovoliť. Cena za sedenie začína už na 29 €.
Asi sa zhodneme na tom, že kto chce začať s terapiou, chce začať najlepšie hneď. A od toho tu sme. Sedenie si vlastne u nás môžete naplánovať napríklad hneď na zajtra.
DôveraKAŽDÝ VŠEDNÝ DEŇ od 8:00 do 20:00
Chcete sa nás ešte na niečo opýtať?
Naši špecialisti vám radi odpovedia na všetko, čo vás zaujíma.
Sme tu pre vás.
Mohlo by vás zaujímať
© Hedepy s.r.o.
Pokiaľ ste v stave ohrozenia seba alebo iných osôb, prosíme, bezodkladne kontaktujte Krízovú linku pomoci (telefonicky: 0800 500 333). Naši terapeuti alebo Hedepy s.r.o. nenesie zodpovednosť za váš zdravotný stav.
