Medzi našimi starostlivo vybranými terapeutmi vám pomôžeme nájsť takého, ktorý vám bude skutočne rozumieť.
Tieseň možno znie ako niečo negatívneho, ale v minulosti nám ľuďom často zachraňovala život. V nebezpečenstve nás poháňala – aktivovala telo, aby bolo schopné bojovať alebo utiecť. Dnes už na nás nevyskakujú nebezpečenstvá na každom rohu, ale tieseň si našla nové formy. Prejavuje sa ako prehnaný strach alebo starosti, často z niečoho, čo sa vôbec nestalo alebo stať nemusí. Pokiaľ vás tieseň sprevádza dlhšiu dobu, stáva sa príliš intenzívnou alebo nereaguje na situácie primerane, je načase vyhľadať terapeuta. Pretože tieseň sa dá veľmi dobre zvládnuť s pomocou odborníka.
Terapia môže byť veľmi účinná, či už vaša tieseň prichádza občas alebo je silná a pretrváva. S terapeutom postupne prídete na to, čo tieseň spúšťa a ako sa s ňou vysporiadať. Je to trochu ako detektívna práca – začnete rozoberať rôzne aspekty vášho života, myšlienky a návyky, až nakoniec objavíte, čo vašu tieseň živí. A niekedy pomôže len upraviť pár drobností, ako je lepšia organizácia času, sústredenie sa na pozitívne stránky života alebo hľadanie spôsobov, ako upokojiť myseľ, keď sa objavia nepríjemné myšlienky. Terapia vám môže pomôcť znova nájsť pokoj. A to za vyskúšanie stojí, čo myslíte?
Videohovory sú šifrované. Nikto iný ich nevidí ani nepočuje.
Sedenie môžete zrušiť alebo preplánovať zadarmo až 24 hodín vopred.
Na prácu terapeutov dôkladne dohliadame a každé tri mesiace prechádzajú pracovným hodnotením.
S Hedepy si terapie môžete dovoliť. Cena za sedenie začína už na 29 €.
Asi sa zhodneme na tom, že kto chce začať s terapiou, chce začať najlepšie hneď. A od toho tu sme. Sedenie si vlastne u nás môžete naplánovať napríklad hneď na zajtra.