Bipolárna porucha

Otestujte sa na bipolárnu poruchu

Bipolárna porucha je duševný stav charakterizovaný extrémnymi výkyvmi nálad medzi dvoma primárnymi fázami: mániou a depresiou.

Počas manickej fázy sa jednotlivci často cítia euforicky, energicky a môžu sa zapájať do impulzívneho alebo riskantného správania. Táto fáza sa vyznačuje zbesilými myšlienkami, zvýšenou produktivitou a prehnanou sebadôverou. Naproti tomu depresívna fáza prináša hlboký smútok, únavu a stratu záujmu o každodenné aktivity. Ľudia môžu mať problémy s koncentráciou, pociťovať zmeny chuti do jedla a vyhýbať sa sociálnym interakciám.

Tieto dramatické emocionálne zmeny môžu viesť k psychickému preťaženiu, čo vyvoláva úzkosť, podráždenosť a pocity vnútorného chaosu. Emocionálna turbulencia spojená s bipolárnou poruchou môže spôsobiť, že každodenný život sa zdá byť vyčerpávajúci a ohromujúci.

Zvládnutie bipolárnej poruchy si vyžaduje kombináciu sedení s adekvátnym odborníkom, liekov a podpory od rodiny a priateľov. Zavedenie rutiny, uprednostňovanie odpočinku a rozpoznanie včasných príznakov epizód sú základnými stratégiami na udržanie stability a zlepšenie kvality života.

Pre koho je skríningový test na bipolárnu poruchu určený?

Skríningový test bipolárnej poruchy je určený pre jednotlivcov, ktorí trpia extrémnymi výkyvmi nálad, mániou alebo depresiou a chcú posúdiť, či sa u nich neprejavujú príznaky bipolárnej poruchy. Je tiež užitočný pre tých, ktorí si všimli emocionálnu nestabilitu alebo ťažkosti so zvládaním intenzity svojich nálad, a pre každého, kto hľadá viac informácií o svojom duševnom zdraví. Test slúži ako nástroj a výsledky či akékoľvek pochybnosti je nutné konzultovať s psychiatrom.

Medzi bežné príznaky manickej epizódy patria:

• Zvýšená energia alebo nepokoj
• Zlepšená nálada alebo pocity eufórie
• Veľa myšlienok a nápadov
• Impulzívne správanie, ako napríklad nadmerné míňanie alebo riskantné konanie
• Znížená potreba spánku (pocit odpočinku už po niekoľkých hodinách spánku)
• Veľkoleposť alebo nafúknuté sebavedomie
• Zhovorčivosť alebo rýchle rozprávanie
• Roztržitosť alebo ťažkosti so sústredením sa na jednu úlohu

Medzi bežné príznaky depresívnej epizódy patria:

• Pretrvávajúce pocity smútku, beznádeje alebo prázdnoty
• Únava alebo výrazný pokles energie
• Strata záujmu o aktivity, ktoré ste si kedysi užívali
• Ťažkosti s koncentráciou alebo rozhodovaním
• Zmeny v chuti do jedla (buď prejedanie sa, alebo nedostatok chuti do jedla)
• Poruchy spánku (príliš veľa spánku alebo nespavosť)
• Pocity bezcennosti alebo nadmernej viny
• Myšlienky na smrť alebo samovraždu

Niekedy sa u jednotlivcov môžu vyskytnúť príznaky mánie aj depresie súčasne, čo je známe ako zmiešaná epizóda. Môže to zahŕňať pocit energie, ale zároveň beznádeje alebo podráždenosti.

Ak máte pocit, že vás postihuje bipolárna porucha, zvážte testovanie.

Test slúži ako východiskový bod, ktorý vám pomôže lepšie pochopiť, či sa u vás prejavujú príznaky bipolárnej poruchy. Nie je však náhradou za konzultáciu s odborníkom v oblasti duševného zdravia. Iba rozhovor s odborníkom môže poskytnúť oficiálnu diagnózu a ponúknuť hlbšie pochopenie vašich emocionálnych potrieb.

Bez ohľadu na výsledky dotazníka, ak máte akékoľvek otázky alebo obavy týkajúce sa vašich výkyvov nálad, psychickej pohody alebo skúseností, poraďte sa s odborníkom alebo lekárom. So správnou podporou môžete s bipolárnou poruchou žiť dobre – ide o pochopenie seba samého a vytvorenie správneho priestoru pre rovnováhu.