
Online sedenia prebiehajú prostredníctvom zabezpečených videohovorov na platforme Hedepy.
Pri konzultácií sa opieram vo veľkej miere o kognitívny prístup. Výstižne to vyjadril Epiktetos "V živote nás neznepokujú samotné situácie, ale predstavy o nich". Pracujem teda vo veľkej miere s myšlienkami a to, ako ovplyvňujú naše správanie i emócie. Vychádzam tiež z behaviorálneho prístupu, ktorý sa zameriava na správanie a vedecky overené princípy ako je možné efektívne správanie zmeniť. V neposlednom rade je princíp pristupovať k svojmu klientovi s plným rešpektom k tomu, aký je.
Hedepy služby priamo neposkytuje, iba sprostredkúva kontakt s odborníkmi. Či ide o zdravotnú starostlivosť, závisí od ich špecializácie. Individuálne konzultácie slúžia na podporu duševnej pohody a nie sú zdravotnou starostlivosťou v zmysle Zákona č. 576/2004 Z. z. Zdravotnú starostlivosť poskytujú svojim klientom priamo odborníci v kategórii klinická psychológia a psychoterapia.