ADHD nemusí riadiť váš život
Máte problémy s koncentráciou, impulzívnosťou alebo odkladáte veci na neskôr? Konzultácia vám môže pomôcť znovu získať kontrolu. Absolvujte krátky test a nájdite si toho správneho odborníka.
50,000+
klientov
700+
odborníkov
online aj osobná konzultácia
1
Čo je ADHD u dospelých?
ADHD nie je len o problémoch s koncentráciou. Často to znamená problémy s:
- organizáciou a sústredením
- impulzívnymi činmi alebo rečou
- neustálym odkladaním dôležitých úloh
- pocitmi nadmernej stimulácie a preťaženia
Nie je to vaša roztrúsenosť – je to váš neurotyp. A áno, s tým sa dá pracovať.
Read more
2
Ako môže pomôcť konzultácia?
Obzvlášť kognitívno-behaviorálna terapia (KBT) vám môže pomôcť:
✅ Pochopiť myšlienkové vzorce a neužitočné presvedčenia
✅ Rozvíjať stratégie každodenného zvládania (spomaliť myšlienky, zamerať sa na riešenia)
✅ Znížiť stres a zlepšiť vzťahy (napr. budovaním rutín)
✅ Znovu získať zmysel pre samostatnosť a vnútorný pokoj
👉 Aj niekoľko sedení môže priniesť skutočnú úľavu. Nemusíte na to byť sami.
Find your therapist
Priradíme vám odborníka, ktorý vám pomôže sústrediť sa na to, na čom skutočne záleží
Na Hedepy nájdete špecialistov, ktorí:
✅ Pochopia výzvy, ktorým čelíte (impulzívnosť, duševný chaos, preťaženie)
✅ Majú skúsenosti s prácou s dospelými ľuďmi s ADHD
✅ Pomôžu vám pri vytváraní praktických nástrojov a dlhodobých stratégií
1000+ h. praxe
Mgr. Zuzana Müllerová, PhD.
Sebavedomie a sebapoznanieVzťahyŽivotné zmenyLeadership+ 12
Absolvent psychoterapeutického výcviku
Konzultant pre duševné zdravie
104 ľudí odporúča
Certifikáty a diplomy
PhD. psychológia Univerzita Komenského v Bratislave
Mgr. sociológia/sociálna práca Univerzita Komenského v Bratislave
+8 ďalších
2000+ h. praxe
Mgr. Štefánia Hrivňáková
StresVzťahySyndróm vyhoreniaTieseň+ 8
Absolvent psychoterapeutického výcviku
Konzultant pre duševné zdravie
97 ľudí odporúča
Certifikáty a diplomy
Pražská vysoká škola psychosociálních studií - Psychoterapeutický výcvik
v Daseinsanalýze (6-ročný) a trojročné Teoretické štúdium v psychoterapii - diplom
+8 ďalších
10000+ h. praxe
Mgr. Světla Francová
TieseňPsychosomatikaŽivotné zmenyZmysel života+ 11
Absolvent psychoterapeutického výcviku
Konzultant pre duševné zdravie
52 ľudí odporúča
Certifikáty a diplomy
Univerzita J. A. Komenského - obor vzdělávání dospělých
Vysoká škola zdravotnická - obor porodní asistence
+2 ďalšie
1500+ h. praxe
Mgr. Kristýna Dvořáková
StresVzťahyRodičovstvoTrauma+ 15
Absolvent psychoterapeutického výcviku
Konzultant pre duševné zdravie
49 ľudí odporúča
Certifikáty a diplomy
Univerzita Palackého v Olomouci, Pedagogická fakulta, Učitelství sociálních a zdravotních předmětů pro střední školy, abs. 2011
Dalet institut s.r.o., , Solution focus - Komplexní výcvik v psychoterapii zaměřené na řešení, 710 hodin, abs. 2021
+5 ďalších
500+ h. praxe
Mgr. Petra Gálisová
SkľúčenosťTieseňSebavedomie a sebapoznaniePodpora pri vzťahu k jedlu+ 14
Psychológ
Osobný rozvoj a zdravý životný štýl
42 ľudí odporúča
Certifikáty a diplomy
2005 – 2010: Vzdelanie v odbore psychológia, Univerzita sv. Cyrila a Metoda v Trnave (bakalárske a magisterské štúdium)
5-ročnom akreditovanom psychoterapeutickom výcviku v kognitívne-behaviorálnej terapii, Mezinárodní institut KBT Odyssea, pod vedením prof. MUDr. Jána Praška Pavlova, CSc. a PhDr. Miloša Šlepeckého. (teória 120 h, supervízia 138 h, nácvik 135 h, sebaskúsenosť 167 h, vypracované úlohy 30 h, spolu s bonusovými hodinami 610 h)
+2 ďalšie
1000+ h. praxe
Monika Odzganova, Master
Sebavedomie a sebapoznanieTraumaŽivotné zmenyPsychosomatikaVzťahy+ 9
Psychológ
Osobný rozvoj a zdravý životný štýl
35 ľudí odporúča
Certifikáty a diplomy
Bakalárske štúdium (Licence) v odbore klinická psychológia, psychopatológia a psychoanalýza - Univerzita Paris Diderot, Francúzsko (2010 - 2013)
Magisterské štúdium (Master) v odbore pracovná, organizačná a personálna psychológia - Univerzita Paris Descartes, Francúzsko (2013 - 2015)
+5 ďalších
3000+ h. praxe
PhDr., Mgr. Marianna Šramková PhD., MBA
Sebavedomie a sebapoznanieVzťahyIntimita a sexualitaŽivotné zmeny+ 7
Psychoterapeut
Medicínska duševná starostlivosť
26 ľudí odporúča
Certifikáty a diplomy
Mgr.- učiteľstvo všeobecnovzdelávacích predmetov: psychológia -slovenský jazyk
špecializačné štúdium -školský psychológ
+7 ďalších
10000+ h. praxe
Mgr. Eva Gašparíková
Sebavedomie a sebapoznanieVzťahyRodičovstvoŽivotné zmeny+ 22
Psychológ
Osobný rozvoj a zdravý životný štýl
23 ľudí odporúča
Certifikáty a diplomy
2001 – 2006 Univerzita Konštantína Filozofa v Nitre, Fakulta sociálnych vied a zdravotníctva, odbor – psychológia
2013 – 2017 akreditovaný psychoterapeutický výcvik v Transformačnej systemickej terapii podľa Virginie Satirovej, Inštitút Virginie Satirovej
+9 ďalších
5000+ h. praxe
Bc. Denisa Machálková
VzťahyRodičovstvoŽivotné zmeny+ 16
Absolvent psychoterapeutického výcviku
Konzultant pre duševné zdravie
23 ľudí odporúča
Certifikáty a diplomy
2007-2011: Psychoterapeutický výcvik SUR, Institut pro vzdělávání v psychoterapii, z.s., Praha (4,5-letý sebezkušenostní výcvik)
Univerzita Tomáše Bati, bakalářské studium, obor Sociální pedagogika (ukončeno v r. 2012 státní závěrečnou zkouškou)
+17 ďalších
1000+ h. praxe
Mgr. Róbert Bindas
SkľúčenosťTieseňVzťahyTrauma+ 13
Absolvent psychoterapeutického výcviku
Konzultant pre duševné zdravie
22 ľudí odporúča
Certifikáty a diplomy
Mgr. Jednoodborová psychológia FF UK Bratislava
Výcvik v Terapii zameranej na emócie pre jednotlivcov v rozsahu 96 hodín, Inštitút aplikovanej psychológie Fakulty sociálnych vied Univerzity Komenského v Bratislave pod vedením Dr. Ladislava Timuľáka
+1 ďalšie
10000+ h. praxe
Mgr. Bianka Machyniaková
TraumaTýranie a domáce násilieZmena návykov+ 16
Psychológ
Osobný rozvoj a zdravý životný štýl
20 ľudí odporúča
Certifikáty a diplomy
VŠZaSP sv. Alžbety - diplom - Bc.- Psychológia : 2013-2016
Collegium Humanum - diplom - Mgr. - Psychológia: 2017-2019
+7 ďalších
1500+ h. praxe
Mgr. Bc. Mária Vlkovičová
StresStrachTraumaAgresia+ 18
Absolvent psychoterapeutického výcviku
Konzultant pre duševné zdravie
19 ľudí odporúča
Certifikáty a diplomy
Mgr. titul v obdore sociálna práca
Bc. titul v odbore psychológia
+3 ďalšie
10000+ h. praxe
PhDr. Alexandra Kohutová
SmútokSebavedomie a sebapoznanieVzťahyRodičovstvo+ 11
Psychoterapeut
Medicínska duševná starostlivosť
13 ľudí odporúča
Certifikáty a diplomy
Klinický psychológ
Gestalt psychoterapia
+1 ďalšie
1000+ h. praxe
Mgr. Henrieta Čechovičová
StresSebavedomie a sebapoznanieVzťahyTrúchlenie+ 15
Absolvent psychoterapeutického výcviku
Konzultant pre duševné zdravie
10 ľudí odporúča
Certifikáty a diplomy
PF UK Bratislava odbor sociálna práca
Dlhodobý výcvikový program v Psychoterapii zameranej na človeka (PCA Inštitút Ister, Bratislava, 2008)
+5 ďalších
3000+ h. praxe
Mgr. Bc. Markéta Hvězdová
Sebavedomie a sebapoznanieVzťahyIntimita a sexualitaPsychosomatika+ 7
Psychológ
Osobný rozvoj a zdravý životný štýl
9 ľudí odporúča
Certifikáty a diplomy
DASEINSANALYTICKÝ VÝCVIK (5 LET) pod záštitou PVSPŠ, vedoucí Milan Sedláček PhDr. a Mgr. Petra Krylová
VÝCVIK VÝKLAD SNŮ (2 ROKY) - Doc. PhDr. Jiří Růžička, Ph.D.
+6 ďalších
3000+ h. praxe
Mgr. Renata Václavková
TieseňStrachSebavedomie a sebapoznanieVzťahy+ 11
Absolvent psychoterapeutického výcviku
Konzultant pre duševné zdravie
9 ľudí odporúča
Certifikáty a diplomy
Ostravská univerzita - titul Bc. - Profesní poradenství a rekvalifikace a Mgr. - Sociální práce s poradenským zaměřením;
Institut pro systemickou zkušenost (EAP) Praha - Psychoterapie 400 hod.,
+5 ďalších
10000+ h. praxe
Mgr. Rudolf Hauzer MBA
StresSebavedomie a sebapoznanieVzťahyZmysel života+ 9
Absolvent psychoterapeutického výcviku
Konzultant pre duševné zdravie
9 ľudí odporúča
Certifikáty a diplomy
Univerzita Komenského Bratislava, Logopédia, etopédia, psychopédia, Vysokošk.vzdelanie II.stupňa
Univerzita Komenského Bratislava, Karlova Univerzita Praha, Postgraduálny akreditovaný psychoterapeutický výcvik v hlbinnej dynamickej psychoterapii, SUR
+7 ďalších
10000+ h. praxe
Mgr. Nikola Jusková
VzťahyRodičovstvoŽivotné zmenyChronické ochorenia+ 19
Psychológ
Osobný rozvoj a zdravý životný štýl
8 ľudí odporúča
Certifikáty a diplomy
Diplom - Mgr. psychológia – Univerzita Pavla Jozefa Šafárika v Košiciach, Filozofická fakulta, Katedra psychológie (2005 – 2010)
Diplom v špecializačnom odbore Klinická psychológia – 15. 12. 2016
+4 ďalšie
3000+ h. praxe
Mgr. Soňa Uhrová
TieseňSyndróm vyhoreniaPočatieVzťahy+ 12
Absolvent psychoterapeutického výcviku
Konzultant pre duševné zdravie
7 ľudí odporúča
Certifikáty a diplomy
Univerzita Palackého v Olomouci, Filosofická fakulta
Pražská psychoterapeutická fakulta
+5 ďalších
3000+ h. praxe
Mgr. Gabriela Bačová
SkľúčenosťTieseňSmútokTrauma+ 4
Psychológ
Osobný rozvoj a zdravý životný štýl
7 ľudí odporúča
Certifikáty a diplomy
1998-2003 štúdium psychológie na Filozofickej fakulte Univerzity Komenského v Bratislave
Centrum pedagogicko-psychologického poradenstva a prevencie v Prešove - 2003
+2 ďalšie
10000+ h. praxe
Mgr. Elena Mešková
VzťahyTraumaPsychosomatikaZmysel života+ 9
Absolvent psychoterapeutického výcviku
Konzultant pre duševné zdravie
5 ľudí odporúča
Certifikáty a diplomy
Komplexní vzdělávací program v PCA Rogerovské psychoterapii a poradenství, PCA Institut, 2003-2006
Výcvik pro párové a rodinné terapeuty, IPART, 200 hodin
+2 ďalšie
10000+ h. praxe
M.Sc. Michal Hulik, MBA
StresVzťahySyndróm vyhoreniaMotivácia+ 11
Psychológ
Osobný rozvoj a zdravý životný štýl
3 ľudia odporúčajú
Certifikáty a diplomy
2016 Bakalár v odbore psychológia (Universität Zürich)
2019 Magister v odbore psychológia (Universität Zürich)
+6 ďalších
1500+ h. praxe
Mgr. Zuzana Pjeczková Repková
SkľúčenosťRodičovstvoTraumaPodpora pri vzťahu k jedlu+ 11
Psychológ
Osobný rozvoj a zdravý životný štýl
3 ľudia odporúčajú
Certifikáty a diplomy
Dlhodobé vzdelávanie v Adlerovskom poradenstve (Slovenská asociácia individuálnej psychológie - SAIP), 450 hodin
Akreditovaný výcvik v EMDR metóde (CIPE - Český inštitút pro psychotraumatologii a EMDR)
+4 ďalšie
1500+ h. praxe
Mgr. Denisa Lamačková
Sebavedomie a sebapoznanieVzťahyRodičovstvoTrauma+ 10
Absolvent psychoterapeutického výcviku
Konzultant pre duševné zdravie
2 ľudia odporúčajú
Certifikáty a diplomy
II. stupeň sociálnej práce na Univerzite Komenského v Bratislave
kompletné psychoterapeutické vzdelanie v Inštitúte Virgínie Satirovej v SR
+1 ďalšie
20000+ h. praxe
MUDr. Petra Foldešová
SkľúčenosťTieseňZmena návykovVzťahy+ 7
Psychoterapeut
Medicínska duševná starostlivosť
2 ľudia odporúčajú
Certifikáty a diplomy
odbor Psychiatria, Slovenská zdravotnická univerzita v Bratislave, Fakulta zdravotnických špečializačných štúdií, 2006
Diplom o špeciálizacii v odboru medicína drogových závislostí, Slovenská zdravotnická univerzita v Bratislave, Fakulta zdravotnických špečializačných štúdií, 2008
+1 ďalšie
Hedepy pomohlo už viac ako 50 000 klientom nájsť dobrého a kvalifikovaného odborníka na online či osobné sedenia
A takéto správy nám od nich chodia:
Som rada, že som si vybrala práve Luciu. Skutočne ma vie podporiť a povzbudiť. Svojím príjemným vystupovaním a empatickým počúvaním vytvára bezpečný priestor na zdieľanie pocitov a jej odborné znalosti zaručia aby konzultácie boli liečivým zážitkom. Timi
Recenzia bola napísaná po 4 týždňoch práce s Mgr. Lucia Vošček. Konzultácia bola zameraná na rôzne témy, napríklad sebavedomie a sebapoznanie, smútok.
Dátum recenzie • 13. 05. 2026Som veľmi vďačný za prístup Wendy, veľmi mi pomáha jej práca so mnou. Toto je moja prvá skúsenosť, takže nedokážem porovnať s iným terapeutom, ale už po prvých sedeniach sa cítim lepšie.
Recenzia bola napísaná hneď po sedení s Bc. M.A. Wendy Rachko. Konzultácia bola zameraná na rôzne témy, napríklad strach, stres a 2 ďalšie.
Dátum recenzie • 13. 05. 2026Všetko perfektne, odporucam.
Recenzia bola napísaná po dlhodobej spolupráci s Mgr. Veronika Vailingová. Konzultácia bola zameraná na rôzne témy, napríklad vzťahy, stres a 6 ďalšie.
Dátum recenzie • 13. 05. 2026Ďakujem za veľmi podnetné a povzbudivé stretnutia. Ste veľmi príjemná a veľmi dobre sa s vami komunikuje. Váš prístup je pre mňa síce nový, ale veľmi vyvážený. Tým myslím, že je aj pozitívny, aj racionálny a aj prináša nový vzhľad na situácie. Ďakujem a veľmi odporúčam.
Recenzia bola napísaná po dlhodobej spolupráci s Mgr. Kristýna Dvořáková. Konzultácia bola zameraná na rôzne témy, napríklad vzťahy, strach a 2 ďalšie.
Dátum recenzie • 13. 05. 2026Veľmi empatická a chápavá terapeutka, ktorá mi rozumie❤️
Recenzia bola napísaná hneď po sedení s Bc. Michaela Baćević. Konzultácia bola zameraná na rôzne témy, napríklad strach, hnev, rodičovstvo.
Dátum recenzie • 13. 05. 2026Už po prvom sedení môžem iba odporučiť. 😉
Recenzia bola napísaná hneď po sedení s Mgr. Vladimíra Kojdiaková. Konzultácia bola zameraná na rôzne témy, napríklad tieseň, strach, stres.
Dátum recenzie • 13. 05. 2026skutocny odbornik presne toto som hladala
Recenzia bola napísaná hneď po sedení s Mgr. Rudolf Hauzer MBA. Konzultácia bola zameraná na rôzne témy, napríklad vzťahy, stres a 4 ďalšie.
Dátum recenzie • 06. 05. 2026Lucia je skutočne odborníčka vo svojej oblasti. Veľmi mi pomáha nasmerovať ma v živote tým správnym smerom.
Recenzia bola napísaná hneď po sedení s Mgr. Lucia Vošček. Konzultácia bola zameraná na rôzne témy, napríklad tieseň, stres a 6 ďalšie.
Dátum recenzie • 06. 05. 2026Sedenia s Wendy sú super. Je to moja prvá skúsenosť s terapeutom a môžem zhodnotiť, že som si vybrala správne. Cítim sa príjemne a uvoľnene. Wendy je veľmi milá, chápavá, empatická a kladie veľmi dobré otázky.
Recenzia bola napísaná po 7 týždňoch práce s Bc. M.A. Wendy Rachko.
Dátum recenzie • 06. 05. 2026Pani terapeutka mi naozaj pomáha zvládnuť to najťažšie životné obdobie v ktorom som kedy bola.
Najťažší krok je začať a potom už sa to po malých krokoch lepší.
Recenzia bola napísaná po 6 týždňoch práce s Ing., Bc. Margita Bartošková. Konzultácia bola zameraná na rôzne témy, napríklad vzťahy, sebavedomie a sebapoznanie a 2 ďalšie.
Dátum recenzie • 13. 05. 2026velmi prijemne sedenie, bezpecne prostredie, uz na prvom sme presli dost vela veci:)
Recenzia bola napísaná hneď po sedení s Mgr. Bianka Machyniaková. Konzultácia bola zameraná na rôzne témy, napríklad vzťahy, strach a 3 ďalšie.
Dátum recenzie • 06. 05. 2026Komunikácia mi veľmi pomáha posúvať sa a otvárať sa sebe samému. Veľmi odporúčam.
Recenzia bola napísaná po 6 týždňoch práce s Mgr. Nikola Jusková. Konzultácia bola zameraná na rôzne témy, napríklad vzťahy, životné zmeny a 6 ďalšie.
Dátum recenzie • 06. 05. 2026Pani terapeutka je veľmi milá, ponúkla mi pohľad na problém. Odchádzam zo sedenia z ľahšou mysľou a lepším nastavením. Ďakujem za príjemný rozhovor.
Recenzia bola napísaná hneď po sedení s Mgr. Denisa Lamačková. Konzultácia bola zameraná na rôzne témy, napríklad vzťahy, intimita a sexualita.
Dátum recenzie • 06. 05. 2026V terapii s pani Mirkou cítim že môžem byť sama sebou a že ma naozaj pozorne počúva, súcití so mnou a podporí ma. Dokaže presne navnímať ako sa cítim a naviesť ma správnym smerom. S terapiami som veľmi spokojná a odporúčam.
Recenzia bola napísaná po dlhodobej spolupráci s Mgr. Miroslava Novotná. Konzultácia bola zameraná na rôzne témy, napríklad vzťahy, sebavedomie a sebapoznanie.
Dátum recenzie • 06. 05. 2026Zatiaľ prvé sedenie a po 3 dňoch stále iba spracovávam to množstvo informácií a poznatkov ktoré Vám vie o sebe samom odhaliť po 1h profesionálny skúsený odborník, ktorý Vás vidí 1x. Teraz pociťujem už úľavu a chaos myšlienok sa začína vstrebavat alebo aspoň ide potláčať. Ale je to len začiatok a treba nabrať odvahu na horkosť sebapoznania a začínám chápať čo znamená že uzdravenie bude bolieť. Čas za ktorý tou cestou prejdete sa nedá naplánovať. A tá neistota, že až v cieli zistíte čo tou cestou všetko objavíte. A kto bude na konci tej cesty tiež neznáma. Na štvrtý deň som už nabral odvahu si vypočuť videjko čo poslala Anetka. A ako to riešiť, neriešiť nebojovat, nekontrolovat, podať sa a iba vnímať tak dlho prehliadanú dušu. Je to tak iný uhol pohľadu že dnes po 5 dňoch sa už na tú cestu teším. Ďakujem za pomoc a otvorenie nových možností.
Recenzia bola napísaná hneď po sedení s Mgr Aneta Ublaničová. Konzultácia bola zameraná na rôzne témy, napríklad strach, stres a 11 ďalšie.
Dátum recenzie • 06. 05. 2026Katka je veľmi príjemná, ľahko sa mi otvárali aj ťažké témy. Ďakujem a teším sa na ďalšie sedenie.
Recenzia bola napísaná hneď po sedení s Mgr. Katarína Šlahorová.
Dátum recenzie • 06. 05. 2026slečna/pani Klimentová je chill, je mellow, za mňa určite áno.
Recenzia bola napísaná po 8 týždňoch práce s Mgr. Ivana Klimentová, PhD.. Konzultácia bola zameraná na rôzne témy, napríklad tieseň, samota, intimita a sexualita.
Dátum recenzie • 20. 04. 2026ľudský a odborný prístup, odporúčam ďalej a ďakuejm
Recenzia bola napísaná hneď po sedení s Bc. Denisa Machálková. Konzultácia bola zameraná na rôzne témy, napríklad skľúčenosť, vzťahy a 12 ďalšie.
Dátum recenzie • 20. 04. 2026skvela komunikacia Odporucam
Recenzia bola napísaná hneď po sedení s Mgr. Peter Seemann PhD., PCC. Konzultácia bola zameraná na rôzne témy, napríklad vzťahy, strach.
Dátum recenzie • 20. 04. 2026Maximálna spokojnosť, p.Šramková a jej prístup mi veľmi pomohol, cítim zmenu a napredovanie. Navyše oceňujem fakt, že terapia mi umožnila o veciach nie len rozprávať, ale hlavne, že sme našli spôsob ako na veciach pracovať. Ďakujem!
Recenzia bola napísaná po 9 týždňoch práce s PhDr., Mgr. Marianna Šramková PhD., MBA. Konzultácia bola zameraná na rôzne témy, napríklad vzťahy.
Dátum recenzie • 20. 04. 2026KAŽDÝ VŠEDNÝ DEŇ od 9:00 do 19:00
Chcete sa nás ešte na niečo opýtať?
Naši špecialisti vám radi odpovedia na všetko, čo vás zaujíma.
Sme tu pre vás.
Mohlo by vás zaujímať
© Hedepy s.r.o.
Pokiaľ ste v stave ohrozenia seba alebo iných osôb, prosíme, bezodkladne kontaktujte Krízovú linku pomoci (telefonicky: 0800 500 333). Naši odborníci alebo Hedepy s.r.o. nenesie zodpovednosť za váš zdravotný stav.
