Témy

Čo robiť, keď nemôžem zaspať? Overené metódy na rýchle zaspávanie
Čo robiť, keď nemôžem zaspať? Overené metódy na rýchle zaspávanie
Overené metódy, ako zaspať, keď sa vám nedarí a dlhodobo lepšie spať. Spánková hygiena a tipy na...
Ako spoznať toxický vzťah a kedy ho ukončiť?
Ako spoznať toxický vzťah a kedy ho ukončiť?
Ako spoznať toxický vzťah? Je možné ho ešte zachrániť? Kedy už je čas to ukončiť a ako z toxickéh...
Ako na rekapituláciu roka a novoročné predsavzatia, ktoré skutočne dodržíte
Ako na rekapituláciu roka a novoročné predsavzatia, ktoré skutočne dodržíte
Ako sa pustiť do bilancovania uplynulého roka a nastaviť si novoročné predsavzatia, aby ste ich t...
Ako prežiť Vianoce a stanoviť si pevné osobné hranice
Ako prežiť Vianoce a stanoviť si pevné osobné hranice
Jak přežít Vánoce, ustát nevhodné komentáře rodiny nebo odmítnout nabídky, o které nestojíte? Poj...
Nebezpečný gaslighting: nedovoľte, aby vás psychická manipulácia zničila
Nebezpečný gaslighting: nedovoľte, aby vás psychická manipulácia zničila
Máte pocit, že s vami manipuluje? Ako však rozpoznáte gaslighting? Ukážeme vám konkrétne príklady...
Jesenná depresia alebo sezónna afektívna porucha? Ako sa opäť cítiť lepšie?
Jesenná depresia alebo sezónna afektívna porucha? Ako sa opäť cítiť lepšie?
Opúšťa vás s jeseňou dobrá nálada a energia? Možno čelíte sezónnej afektívnej poruche. Prečítajte...
Ako sa zbaviť stresu? Copingové stratégie, ktoré nepoznáte
Ako sa zbaviť stresu? Copingové stratégie, ktoré nepoznáte
Stres a stresové situácie. Naučte sa s ním pracovať pomocou týchto copingových stratégií a získa...
Syndróm prázdneho hniezda: ako sa vyrovnať s osamostatnením detí?
Syndróm prázdneho hniezda: ako sa vyrovnať s osamostatnením detí?
Zasiahol vás odchod detí z domu? Poradíme vám, ako sa vyrovnať so syndrómom prázdneho hniezda a...
Myšlienky na samovraždu: kompas na cestu von
Myšlienky na samovraždu: kompas na cestu von
Trápia vás alebo niekoho vo vašom okolí myšlienky na samovraždu? Existuje východisko. Poradíme vá...
Čo je to psychologické poradenstvo? A terapia? Ako viem, čo si mám vybrať?
Ak zvažujete, že sa obrátite na psychológa alebo terapeuta, ste na správnom mieste...
Tieseň, skľúčenosť a teplo. Prečo sa v lete cítite horšie?
Tieseň, skľúčenosť a teplo. Prečo sa v lete cítite horšie?
Pocity tiesne a skľúčenosti sa v letných mesiacoch zhoršili? Vieme prečo a poradíme vám, ako ich...
Z FOMO do JOMO: Ako sa prestať báť, že vám niečo unikne?
Z FOMO do JOMO: Ako sa prestať báť, že vám niečo unikne?
FOMO je syndrómom dnešnej rýchlej doby a môže vás doviesť až k tiesni a vyhoreniu. Poďte spomaliť,..
Sociálna fóbia a úzkosť – ako sa s nimi vyrovnať?
Sociálna fóbia a úzkosť – ako sa s nimi vyrovnať?
Strach z ľudí, ktorý vás izoluje, hoci sa cítite osamelí. Sociálna fóbia (úzkosť) je zaväzujúca,...
Ako si zorganizovať čas, aby ste si mohli konečne vydýchnuť
Ako si zorganizovať čas, aby ste si mohli konečne vydýchnuť
Praktický sprievodca o riadení času, ktorý vám pomôže dostať sa z chaosu a konečne sa nadýchnuť....
Ako si nájsť priateľov v dospelom veku? Praktické rady
Ako si nájsť priateľov v dospelom veku? Praktické rady
Ako si nájsť priateľov, keď stretávate stále tých istých ľudí a zoznámiť sa s niekým novým je ťaž...
Ako najlepšie osláviť mesiac duševného zdravia
Ako najlepšie osláviť mesiac duševného zdravia
Máj je mesiacom duševného zdravia, preto sme na každý májový týždeň pripravilitip na zlepšenie du...
7 znakov toxického priateľstva a ako ho ukončiť
7 znakov toxického priateľstva a ako ho ukončiť
Poznať toxické priateľstvo nie je vždy jednoduché. A ukončiť toxické priateľstvo môže byť ešte ťa...
Ako nás ovplyvňujú súrodenecké vzťahy
Ako nás ovplyvňujú súrodenecké vzťahy
Súrodenecké vzťahy formujú našu osobnosť. Ako ovplyvnili vás a čo môžete ako rodič spraviť, aby...
Príval energie, jarná únava alebo aj depresie. Ako pôsobí jar na psychiku?
Príval energie, jarná únava alebo aj depresie. Ako pôsobí jar na psychiku?
Prečo niekoho na jar zaplaví nekonečná energia a iného prepadne jarná únava, alebo dokonca jarná...
Ako často chodiť na terapiu? A koľko sedení budem potrebovať?
Ako často chodiť na terapiu? A koľko sedení budem potrebovať?
Ako často chodiť na terapiu, aby skutočne pomohla? A ako dlho bude trvať, kým si všetko „vyriešim”..
Byť ženou môže byť pekná výzva. Ako si ju uľahčiť?
Byť ženou môže byť pekná výzva. Ako si ju uľahčiť?
Pre všetky z vás, ktoré si niekedy pripadajú, že je toho na ne moc. Že strácajú seba sama. Pora...
Ako získať online terapiu hradenú poisťovňou Dôvera
Ako získať terapiu hradenú poisťovňou Dôvera?
Nepodceňujte váš vzťah s terapeutom. Ako spoznať, že vám to klape a nájsť toho pravého?
Nepodceňujte váš vzťah s terapeutom. Ako spoznať, že vám to klape a nájsť toho pravého?
Na úspech terapie má váš vzťah s terapeutom obrovský vplyv. Ako spoznat, že je to ten pravý, a čo...
Sociálne siete a vzťahy. Ako si ich nenechať ničiť online svetom?
Sociálne siete a vzťahy. Ako si ich nenechať ničiť online svetom?
Porovnávanie sa, žiarlivosť alebo závislosť, ktorá narúša spoločné chvíle. Ako nenechať sociálne...
5 tipov, ako pomôcť blízkej osobe začať chodiť na terapiu
5 tipov, ako pomôcť blízkej osobe začať chodiť na terapiu
Vidieť blízkeho človeka, ktorého sužuje úzkosť, depresia alebo pretrvávajúci smútok, je bolestivé...
Nový rok s terapiou. Začnite napríklad práve teraz
Nový rok s terapiou. Začnite napríklad práve teraz
Nový rok symbolizuje nové začiatky. Aj preto ho množstvo ľudí vníma ako príležitosť pre zmeny,...
Čo je terapia týkajúca sa duševnej pohody? A pre koho je určená?
Ak uvažujete o terapii, určite stojí za to ju vyskúšať. Nemusí byť poslednou...
Funguje terapia online? Nie sú osobné stretnutia lepšie?
Štúdie ukázali, že online terapia je porovnateľne účinná ako osobné stretnutie..
Ako sú naši terapeuti overovaní? Aké normy spĺňajú?
Naše štandardy pre udeľovanie oprávnení terapeutom vychádzajú z kritérií odborných...
Ako funguje videohovor? Musím niečo inštalovať?
Psychologická konzultácia prostredníctvom videohovoru sa uskutoční priamo vo vašom prehliadači...
Ako prebieha prvé sedenie?
Okrem toho, že online stretnutia sa uskutočňujú prostredníctvom počítača, nie sú až také odlišné...
Ako môžem zaplatiť za sedenie v Hedepy?
Individuálna terapia v Hedepy stojí 27 alebo 35 €. Cenu si vyberajú terapeuti podľa vlastného...
Ako si vybrať správneho terapeuta?
Výber nemusí byť jednoduchý, ale urobili sme všetko pre to, aby sme vám pomohli...
Ako je platforma zabezpečená?
Platforma Hedepy spĺňa všetky normy GDPR a neukladá žiadne potrebné údaje ani nezaznamenáva hovory..
Ako funguje záruka vrátenia peňazí?
Peniaze vám vrátime vo forme kreditu alebo ich pošleme späť na váš účet, z ktorého sme platbu...
Je všetko, čo poviem terapeutovi, súkromné?
Psychoterapeut je viazaný etickými pravidlami psychoterapeutickej profesie, kde jedným z hlavných...
Aký je rozdiel medzi psychológom, psychiatrom, psychoterapeutom, terapeutom a koučom?
Psychológ je absolventom jednoodborového magisterského štúdia psychológie. Psychológ sa môže špec...
Je terapia hradená z poistenia?
Ak chcete vyhľadať psychologickú konzultáciu hradenú poisťovňou, je potrebné, aby vám váš obvodný...
Pre koho je Hedepy určené? Pre koho nie je Hedepy určené?
Hedepy je určené pre každého, kto by chcel vyskúšať psychologickú konzultáciu. Nezáleží na tom,..
Ako povolím mikrofón a kameru?
Vo väčšine prehliadačov stačí obnoviť stránku. Ak to nepomôže, môžete vyskúšať tzv. tvrdú" aktual...
Môžem zmeniť terapeuta?
Áno, môžete zmeniť terapeuta. Niekedy musíte vyskúšať viacero prístupov, kým zistíte, čo vám...
Ako sa pripraviť na prvé sedenie?
Počas online sedenia odporúčame, aby si klient našiel pokojné miesto, kde nebude rušený a kde sa...
Ako dlho trvá sedenie?
Štandardné individuálne terapeutické sedenie trvá 50 minút a tak je to aj na našej platforme...
Môžem zmeniť alebo zrušiť stretnutie?
Áno, môžete zmeniť alebo zrušiť svoj termín bezplatne do 24 hodín pred sedením. Stačí napísať na...
Máte technické problémy s videohovorom?
Najlepšie a najrýchlejšie vám pomôžeme telefonicky. Preto neváhajte a zavolajte na našu zákaznícku..
Neviem pomenovať, čo ma trápi
Neviem pomenovať, čo ma trápi
Možno máte pocit, že vám v živote niečo chýba. Možno sa vo vašom živote opakujú stále tie isté ve...
Ako sa starať o duševnú pohodu v dobe COVID-19
Ako sa starať o duševnú pohodu v dobe COVID-19
Radi by sme sa s vami podelili o to, čo môže každý z nás urobiť pre seba v týchto časoch neistoty...
Tieseň
Tieseň
Prejavy úzkosti nie sú pre človeka príjemné - kto by sa tešil z pocitu strachu a obáv z budúcnosti..
Syndróm vyhorenia
Syndróm vyhorenia
Syndróm vyhorenia, podobne ako iné choroby, neprichádza bez pozvania. Priťahuje ľudí, ktorí sú...
Vzťahy
Vzťahy
Vzťahy boli, sú a budú dôležitou súčasťou nášho života. Kvalitné vzťahy majú priaznivý vplyv na...
Terapeutit
Prečo to všetko robíme?

Uľahčujeme cestu k terapii. Robíme ju prístupnejšou, jednoduchšou a bez predsudkov.